Séjour « Slow Life & Summer Vibes »

UN WEEK-END POUR SOI


DU 18 AU 20 JUIN (3 jours/ 2 nuits)

LIEU : BIDACHE (64)

Je suis heureuse de vous proposer un week-end ressourçant afin de vous régénérer au cœur de la nature dans un lieu magique conçu pour vous (ré)apprendre à prendre le temps et à le savourer ! Offrez-vous une parenthèse hors du quotidien… Bien loin du stress de la crise sanitaire!

Profitez d’un espace de (re)connexion à soi et au monde pour accueillir pleinement la saison estivale et rayonner!!!

Au programme :

Séances de Yoga : Vinyasa Flow – Hatha Yoga – Slow Yoga Flow (environ 9h de pratique)

Ballade active en pleine conscience du souffle et du corps pour découvrir les environs…

Un atelier “Mes rituels de purification” pour un moment de partage et de créativité!

Un bain sonore pour voyager aux rythmes des sons et vibrations…

Se libérer grâce à la puissance du chant des Mantras

(planning complet un peu plus bas…)


Aussi, je suis convaincue que notre alimentation et notre façon de consommer peut avoir un réel impact positif sur la nature qui nous entoure, mais surtout sur notre corps et notre esprit, donc tous les repas seront 100% végétariens, locaux, de saison et préparés avec amour par nos hôtes !
Un beau moment en perspective dans le cadre magnifique qu’offre notre beau Pays basque.

PROGRAMME DÉTAILLÉE :

♥ – JOUR 1 : VENDREDI – ♥

Arrivée à partir de 16h (prise de possession des chambres)

* 17h30 : CERCLE D’OUVERTURE
* 18H : HATHA YOGA qui vous permet de vous délester à votre arrivée pour vous ancrer pleinement dans votre week-end… Ici et maintenant.
* 20h : DINER

* 21h : YOGA NIDRA & huiles essentielles

♥ – JOUR 2 : SAMEDI – ♥

* 7h30 : Méditation/Pranayamas (optionnel)
* 8h – 9h30 : MORNING VINYASA FLOW , une pratique fluide et rythmée par le souffle pour accueillir la saison estivale et créer un paysage intérieur rayonnant
10h – 13h : « Rando » Ballade autour de Bidache
* LUNCH
* 14h -16h30 : BREAK- Temps libre // Possibilité d’un soin Reiki sur demande (en supplément)
16h30 – 18h00  – ATELIER – Rituels par fumigation

* 18h30 : SLOW YOGA
* 20h : DINER

*21h : VOYAGE SONORE (bols tibétains) & RELAXATION COLLECTIVE

♥ – JOUR 3 : DIMANCHE – ♥

7h30 : Méditation & Pranayamas (optionnel)
* 8h  : MORNING VINYASA FLOW & Chants de Mantras pour grandir et faire croître votre lumière intérieure
* 11h : BRUNCH

* 14h : CERCLE DE PARTAGE & DE CLÔTURE

TARIFS

PACK HÉBERGEMENT & FOOD UNIQUEMENT (Full pack only)

> hébergement en chambre partagée : 305 €
> hébergement en chambre double partagée : 325 €
> hébergement en chambre double solo : 385 €

PENSION COMPLÈTE (petits-déjeuners, lunch, diner & Brunch)

Restauration sur place – Formules Végétariennes & Healthy

Pour ceux ayant une alimentation spécifique, pensez à me le préciser une fois le séjour confirmé.

INFOS PRATIQUES

Le logement « SLOW TOKI » proposé est une superbe ferme basque du 18ème siècle entièrement rénovée dans le respect de son histoire.

Nichée au milieu des collines verdoyantes de Bidache, en pleine nature, la maison est entourée d’un grand jardin, d’une piscine, d’un potager en permaculture et encore d’une « poules house »

Espace salon et salle à manger pour les repas

La maison est composée de 4 chambres doubles (en mode solo ou partagée) et d’un gîte dortoir de 5 places, tous avec salle d’eau et WC privatifs.

Un espace lumineux plein de bonnes ondes pour nos pratiques de Yoga et de méditation

Accès aux extérieurs : Espace Méditation – Grand jardin & Piscine

Parking

Services non inclus dans le prix :

→ Le transport pour se rendre sur place.

→ Le test Covid (PCR) à effectuer 72h avant votre départ pour le séjour

ACCES

730 Chemin du Sarrot 64520 BIDACHE

⇒ En avion

À 35 minutes de l’aéroport international de Biarritz ou à 45 minutes de celui de Pau.

⇒ En train

À 30/35 minutes des gares TGV de Bayonne ou de Biarritz. A 45 min de celle de Dax.

⇒ En voiture

Accès facilité via l’autoroute A63, sortie n°4 (Bidache)

♥ Les inscriptions sont ouvertes  ♥
Contactez moi par mail : pauseyogabiarritz@gmail.com (06 62 40 88 15) afin que je vous fasse parvenir les informations nécessaires à votre inscription.

Places limitées
Un acompte de 50% du stage sera demandé pour garantir votre place.

Ce séjour est accessible à tous, initiés comme débutants… Peu importe votre âge et votre niveau!

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Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.

N’hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à ce séjour avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par mail, au plus tard 20 jours avant le départ. Nous vous conseillons d’attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.