YIN YOGA - Spécial Printemps
YIN/SPRING
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Détails du produit
Une séance de 75 min de Yin à consommer sans modération toute la période du printemps !
Le matin comme le soir…
Les postures sont tenues entre 3 et 5 minutes dans le relâchement musculaire le plus total pour se focaliser sur un travail profond des tissus conjonctifs (fascias, articulations, tendons, ligaments, os…) et ainsi gagner en souplesse mais aussi en détente et lâcher-prise !
Basée sur l’élément Bois et son énergie croissante et ascendante, vous travaillerez sur les méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire pour trouver l’équilibre et l’harmonie ainsi que les yeux qui sont les organes des sens associés à cette saison.
Belle pratique !
Namaste
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