“HEAL’YIN”

Samedi 7 mai 2022

10:00-12:00

Yin Yoga ~ Sound bath ~ Mantra & Reiki

Je suis si heureuse de pouvoir vous proposer ce bel atelier avec mon amie Lea!
Laissez vous porter et énergiser par deux voix et quatre mains et profitez d’un moment aussi doux que chaleureux. 

La pratique du yin yoga, associée aux pouvoirs du son et de l’énergie de guérison Reiki, vous transportera dans un voyage haut en vibrations pour l’accueil des énergies propres à la saison estivale. La plus joyeuse des saisons, où le feu du coeur permet de purifier impuretés et débris afin de faire briller ardemment la clarté de l’esprit. 

Tarif: 35€ – Espace Lehena (rond-point de l’Europe) Biarritz

-Places très limitées-

Lien direct en cliquant ici pour réserver

“SOUND FEELINGS”

Samedi 16 avril 2022

9:00-11:30

S’offrir l’expérience du “faire” et du “non-faire”…

Du mouvement et de l’inertie dans cet atelier baigné par le son!

Votre propre vibration, celles des autres puis celle de la musique… et trouver dans cette union, cette unicité la joie du ressenti, la liberté intérieure…

Je vous propose une première phase dynamique de répétition de 54 salutations au soleil où chaque asana sera chantée d’un Mantra, de vivre cette expérience énergétique méditative active bercée par votre propre voix, votre vibration intérieure ainsi que celle du groupe…. De quoi activer votre feu intérieur et vous libérer de certains poids (stress, angoisses, peurs…) qui vous empêchent d’avancer…Sensations assurées!!!

Puis en deuxième partie, une pratique de Yin Yoga où le maintien des postures entre 3-5 min vous permettra d’aller goûter au lâcher-prise grâce à la complète décontraction musculaire et au travail des tissus profonds pour harmoniser corps, coeur et esprit… Une phase méditative et sensorielle pour savourer et ralentir…

Tarif: 30€

-Places très limitées-

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