Séjour « YOG’ART »

UN WEEK-END POUR SOI

Du vendredi 27 au dimanche 29 septembre 2024  (3 jours/ 2 nuits)

Aussi, je suis convaincue que notre alimentation et notre façon de consommer peut avoir un réel impact positif sur la nature qui nous entoure, mais surtout sur notre corps et notre esprit, donc tous les repas seront 100% végétariens, locaux, de saison et préparés avec amour par nos hôtes !
Un doux moment en perspective dans le cadre magnifique qu’offre notre beau Pays basque.

L’ART DE L’ATTENTION …

Passer d’une saison forte à une autre n’est pas toujours facile, surtout après l’énergie déployée pour la rentrée!

Les jours raccourcissent et l’équinoxe vient de passer; point d’équilibre avant de glisser doucement vers l’hiver… L’été indien au pays basque, une des meilleures périodes pour profiter des dernières chaleurs et de la beauté de la nature qui change doucement de couleurs…

Le temps d’un week-end hors du quotidien…

Laissez moi vous guider dans l’ultime but de prendre soin de vous…

Présence corporelle où chacune à son rythme (re)trouvera sa puissance féminine intérieure et une joie éclatante!

De la douceur, de la bienveillance, des partages entres femmes pour gagner en confiance en soi et rayonner de tout votre être…

Une parenthèse enchantée rien que pour vous… A partager bien sûr aussi avec une amie, soeur, maman, cousine…

Goutez à la puissance de l’instant présent, se sentir vivante, s’émerveiller de cette merveilleuse nature environnante, se laisser vivre aussi sans attentes et respirer le doux “flow” de la vie…

PROGRAMME DÉTAILLÉ :

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♥ – JOUR 1 : VENDREDI – ♥

Arrivée à partir de 16h (prise de possession des chambres)

* 18h : CERCLE D’OUVERTURE

* 18h30 : HATHA YOGA qui vous permet de vous délester à votre arrivée pour vous ancrer pleinement dans votre week-end… Ici et maintenant

* 20h : DINER

* 21h : CHANTS de Mantras avec instruments (bols, tambour kalimba, koshis…)

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♥ – JOUR 2 : SAMEDI – ♥

* 8h30 : Méditation/Pranayamas (optionnel)

* Collation légère

* 9h : MORNING VINYASA FLOW , une pratique fluide et rythmée par le souffle pour honorer les cycles de la vie et créer un paysage intérieur rayonnant

* 11h : BRUNCH

* 13h : Atelier Aquarelle

* 14h : BREAK- Temps libre (réservation possible pour un massage thaï) et/ou BAIN de rivière

* 18h30 : YANG YIN YOGA

* 20h : DINER

*21h : Tirage d’Oracles et partages…

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♥ – JOUR 3 : DIMANCHE – ♥

* 9h : Méditation & Pranayamas (optionnel)

* Collation légère

* 9h30  :  Slow Yoga Flow pour réveiller le corps et suivre avec une Danse Intuitive qui libérera le mouvement

* 11h30 : BRUNCH

* 13h : YIN YOGA

* 15h : Cercle de partage & de clôture

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EN OPTION en supplément, pour celles qui le souhaitent, je proposerais pendant les temps libres des sessions de

THAÏ MASSAGE  d’environ 60 min à prix doux… De quoi être complètement détendue et sereine dans un corps heureux!

TARIFS

PACK HÉBERGEMENT & FOOD UNIQUEMENT (Full pack only)

Prix par personne – Possibilité de payer en plusieurs fois

EARLY BIRD -10% jusqu’au 27 juillet 2024

♥ hébergement en chambre partagée (le gîte – 5 personnes): 395 € (Early Bird 355,50 €)

♥ hébergement en chambre partagée (2 ou 3 personnes): 425 € (Early Bird 382,50 €)

♥ hébergement en chambre double solo :  515 € (Early Bird 463,50 €)

PENSION COMPLÈTE – (Collations matinale, brunchs et diners)

Restauration sur place – Formules Végétariennes & Healthy

(produits frais et locaux…même du jardin!)

Pour ceux ayant une alimentation spécifique, pensez à me le préciser une fois le séjour confirmé.

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INFOS PRATIQUES

Le logement « SLOW TOKI » proposé est une superbe ferme basque du 18ème siècle entièrement rénovée dans le respect de son histoire.

Nichée au milieu des collines verdoyantes de Bidache, en pleine nature, la maison est entourée d’un grand jardin, d’une piscine, d’un potager en permaculture et encore d’une « poules house »

Espace salon et salle à manger pour les repas

La maison est composée de 4 chambres doubles (en mode solo ou partagée), d’un loft partagé pour 3 personnes et d’un gîte dortoir de 5 places, tous avec salle d’eau et WC privatifs.

Chaque logement propose un univers différent en hommages aux zones bleues qui sont des régions du monde où la qualité de vie de la population locale lui permet de vivre plus longtemps et plus heureux!

Un espace lumineux plein de bonnes ondes pour nos pratiques de Yoga et de méditation

Accès aux extérieurs : Espace Méditation – Grand jardin & Piscine

Parking

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Services non inclus dans le prix :

♥ Le transport pour se rendre sur place. Une navette peut venir vous chercher et vous ramener sur demande!

Essayons de privilégier le co-voiturage si possible en amont…

♥ Le massage Thaï pendant les temps libres sur réservation

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ACCES

730 Chemin du Sarrot 64520 BIDACHE

⇒ En avion

À 35 minutes de l’aéroport international de Biarritz ou à 45 minutes de celui de Pau.

⇒ En train

À 30/35 minutes des gares TGV de Bayonne ou de Biarritz. A 45 min de celle de Dax.

⇒ En voiture

Accès facilité via l’autoroute A63, sortie n°4 (Bidache)

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♥ Les inscriptions sont ouvertes  ♥

Contactez moi par mail : pauseyogabiarritz@live.fr (06 62 40 88 15) afin que je vous fasse parvenir les informations nécessaires à la validation de votre inscription.

Places limitées

La réservation sera validée une fois l’acompte de 150€ versé (acompte non remboursable 30 jours avant).

Le reste du règlement se fera obligatoirement au plus tard 15 jours avant par virement (possibilité de payer en plusieurs fois) ou sur place en espèces le jour de l’arrivée.

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CONDITIONS D’ANNULATIONS

• L’acompte de 150€ est non remboursable 30 jours avant le séjour.

• En cas d’annulation de la part de la participante moins de 15 jours avant le séjour, le solde total est dû.

Ce séjour est accessible à tous, initiés comme débutants… Peu importe votre âge et votre niveau!

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Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.

N’hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à ce séjour avec vous !

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous rembourserons votre acompte.