Une pratique de Yoga matinale qui vous appartient pour toujours !
Un moment rien qu'à vous, où et quand vous le souhaitez.
Un Flow d'une demi-heure rien que pour vous... Un réveil de votre corps, votre coeur et votre mental pour profiter pleinement de la nouvelle journée qui s'offre à vous !
Je vous invite à refaire cette pratique autant de fois que vous le désirez, à mettre sur "pause" dès que vous avez envie de rester dans certains asanas (postures), pranayama, temps de méditation...
