Dimanche 3 Décembre au studio Iraty à 16h

Dans le yoga, la respiration est la 4ème étape dans la voie octuple de la réalisation. Pranayama signifie le contrôle du pana, la force vitale par la maîtrise de la respiration, synonyme de vie. Yoga signifie « relier » ou « réunir ».
Je vous propose donc de nous relier non seulement au monde qui nous entoure mais également à nous-mêmes plus profondément grâce à la respiration… Je n’en dit pas plus… Un beau programme!

Précautions & Infos

Afin de pouvoir pratiquer sereinement et en toute quiétude, veuillez vous munir:

  • de votre tapis si vous avez le votre par mesure d’hygiène
  • d’une bouteille d’eau pour vous hydrater
  • de mouchoirs pour vous aider à bien dégager le nez

Cette atelier n’est pas conseillé aux femmes enceintes ni aux personnes souffrant d’hypertension et de problèmes cardiaques

TARIF: 20€ – Durée: 1h30 – Limité à 10 personnes