Samedi 23 Décembre au studio Iraty à 9h30

J’ai le plaisir de vous proposer une nouvelle fois cette pratique intense qui vous plait assez je dois dire!
L’idée est donc de fêter le solstice d’hiver, jour le plus court de l’année et le début d’une belle saison, car il est annonciateur d’un retour de la lumière et de journées qui vont donc s’allonger.
La veille de Nôel, vous vous sentirez léger juste avant de festoyer…

Précautions & Infos

Afin de pouvoir pratiquer sereinement et en toute quiétude, veuillez vous munir:

  • de votre tapis
  • d’une bouteille d’eau pour vous hydrater
  • d’une serviette car vous allez transpirer!
  • il est préférable d’être à jeun ou de grignoter léger (quelques fruits secs par exemple)

Cette atelier n’est pas conseillé aux femmes enceintes ni aux personnes souffrant d’hypertension et de problèmes cardiaques

TARIF: 20€ – Durée: 1h30 – Limité à 10 personnes